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Lo primero que tienes que hacer es cortar: ¡deja de pensar demasiado! Esta persona tiene que ser capaz de pensar con objetividad y no hacerte sentir peor. . mucho sobre el tema, he visto que los miedos y la ansiedad provocada por los 

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25 Nov 2016 El estrés y la ansiedad de la vida diaria puede tener impactos negativos en tu salud. Muchas veces, este tipo de preocupaciones dan pie a cosas más serias Otra manera natural para relajarte es hacer ejercicio o yoga. Cuando tienes la práctica de escribir en un diario antes de dormir, empiezas a